いよいよクラスも大詰めの第9回。
今回は、第1回目から9回目で学び実践してきたことを、
全員がリアルな30分間のセッションを行いました。

今から思えば、9ヶ月前のセッションでは、
型通りに進めるだけだった
わかっていたけどスルーしてしまった
もしくは時間切れでできなかった。
そもそも、そんなに大切だと知らなかった！

様々なことを乗り越え、払拭し、
パートナーとしてじっくり向き合えるようになったことを実感するとともに、
もっとできるはず・・・と、希望に燃えるメンバーなのでした。

では、今回のリフレクションもどうぞお読みください。

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① 今日のクラスを素晴らしい一日にするために大切にしたいことは大切にできましたか？
○「思考をクリアにし聴くことに集中する」ことを大切にしたいと思いました。

実際は、メンターコーチとしてのフィードバックを意識する中で、完全に実践できたとは言い切れませんでした。今ここに在り続けることの難しさを改めて実感しました。

○今日のクラスを素晴らしい一日にするために大切にしたいことは大切にできましたか？いいもわるいも楽しむ！　楽しんだ、学んだ、体感した！

○できた。大切にしたいことは「失敗を恐れず、チャレンジする。」実際のセッションでは、「うまくやろう」と思わずに、これまでのセッションで学んできたことを試しまくることを意識して実施した。結果的に、りえさんから「何もしない」コーチングをしていた、というコメントをいただいてとても嬉しかったです。うまくやろうという意識を手放すと、クライアントに集中して、必要以上の故意のアプローチはしなくて済むのかも、と気づきました。

○すこしできたと思います。相手に関心をもちその人の気持ちを理解しようとせいいっぱい頑張ること

② 学んだこと、気づいたことは何ですか？
○-1. 委ねられると、自分のプレゼンスが変わること(セッション中のフィードバックから教えてもらいました)8を実際に意識してやってみたことによる、場の深まりとクライアントのポジティブな反応。今まで、本気で使ってこなかった8の持つ力に改めて驚きました。

○-2.自分で要約（整理）せず、今の自分と自分を取り巻く状況をクライアントに表現してもらうこと、それを学びの振り返りでも行うことはとてもパワフルであること。8を丁寧に行うことはとても有効であること

○-3.自分の中で起こった気づきを言葉に出してみて、そのままそれを扱うか、扱わないかをクライアントに委ねれば良いことが体感できました。

③ それをどう活かしますか？

○-1.まずはコーチングの時に特に意識して委ねる、その場に、そしてクライアントに。出来ればそれがデフォルトの状態に慣れたらいいな。

○-2.昨日の夜からのセッションで実践しています。ただ、そればかりにならないように（まじめにやりすぎないように）今ここ、を大切にします。

○-3.これは、毎回コーチングセッションで実行したいと思います。

④ 小さな小さな一歩は、何ですか？

○4/21にＩＣＦに再提出したＭＣＣ受験音源がもしかしてうかることに備えて（笑）、Credentialing Examの模擬テストを有料で購入して持っている（やってない）ので、この勉強をスタートする。特にゴールデンウィークは空き時間が多いので。

○・日々の要約トレーニングにThe whoの要約を心がける。

○①0427Mさんのアドバイザーはアドバイスをする

②0427Sさんのコーチングは前提を聞く、役立ちを手放す、クライアントは水先案内人

③8を35分から始める（こんにちはから8を始める）

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Level3では第5期のメンバー募集中です。
体験説明会、Lester倫理規程講座！で、クラスの雰囲気を感じてみてください。
きっと、楽しい中でもりもり力がついていくことが予想できそうできるでしょう！