第9回クラスは「行動×デザイナー」後半

セッション中のCelebrate①とセッション後の行動と気づきをシェアしてもらった際のCelebrate②があるなら、自分はこれまで②のほうがとても分かりやすく大きく祝福をしていた。行動を起こすことの大変さや勇気を越えて、実際に行動したことを承認し一緒に喜んでいた。一方、①は、いろんな思いがある中でその人が本当に大切にしたいことに気付き、それを大切にしようと握ったこと、決めたことに対して、その人そのものをCelebrateしたりリスペクトする気持ちはとてもあるが、それはじんわりと自分の中に広がるようなもので、願いはありつつも、相手に積極的に伝えて行動を促進しようとはしていなかったように思う。それは、現実社会に戻って、結局やるかやらないかはその人がまた決めることだと思っていたので、行動については「圧」をかけすぎないようにと思っていた。そんな中、今日のクラスで恭子さんが「内面の変貌を遂げたクライアント、自分の中の戦いでもあって、一人で（そんな変貌をとげたことを誰も知らない）日常に戻っていくクライアントをどう送り出すのか」というのを聞いてハッとした。自分はどこかで、気づきも大事だけど結局行動をしてなんぼ（一つ完了する）と思っていたので、セッション中に既に「遂げた」というのを聞いて、目からうろこが落ちた。「本当の自分」本当に在りたい自分や本当に大切にしたいことを大切にしようとするその人の種は、セッション中に芽を出した（完）のだと、そこに対するCelebrateであり、その芽がちゃんと（行動によっても）大きくなるように、水をあげて、応援することがコーチの役割だと感じた。「これまで自分が受けたセッションの中で、コーチのどんな関りが自分の行動を促進したか？」という問いに、「自分の力を心の底から信じてくれていた」というのを挙げていたが、セッションの最後にどうCelebrateし、どうクライアントを信じて送り出すかということも、そこにすごくつながっていることがわかった。これからは、もっとCelebrateを体現しながら、言葉にしながら、クライアントを送り出したいと思う。

・「行動✖︎デザイナー」を実践するためには、18〜29ページの内容をクライアントに短く・わかりやすく伝えることが、セッションの効果を高めるポイントであることも学びました。その各スキルを クライアントに自分の言葉で 簡潔に伝えられるようにします。（「ついでに新しい 動作を一つだけくっつける」毎朝のウォーキングで歩きながら練習）

・Level3でのこれまでの学びを振り返り、何をどれだけいつまでに自分のものにするのかを決める。（これまで学んだことややるべきことをＧＷにリストアップしたところ、100個以上あり、今の自分にとって優先順位の高いものから手を付けているが、忙しいときには、焦点がぼやけてくる。）

Level3もあと1ヶ月なので、今一度何をすべきかを考えて、そこに集中したい。